Полезное
Пищевая пирамида существует уже несколько десятков лет. За это время изменились рекомендации по питанию.
Всем знакомо чувство мышечной боли после повышенной физической нагрузки: первых тренировок или физического труда.
Спортзал – дело необходимое, если работа связана с офисом или домашней рутиной. Убрать излишние
Люди на протяжении всей своей жизни стремятся к физическому и душевному благополучию. Здоровье –
Теннисный мячик — простейший снаряд, который можно приобрести в магазине, как спортивном, так и
Спортивные занятия сейчас стали популярными у всех, кто хочет поддержать физическую форму, похудеть или
Убеждение, что фруктоза — это зло и главная причина лишнего веса и ожирения, действительно
Сон — совершенно естественное состояние для организма — при его недостатке повреждается и психика,
После напряженной рабочей недели в тренажерном зале перспектива выпить бокал хорошего вина или кружку