Гормон роста у взрослых: функции соматотропина, нормы и нарушения

Это вещество вырабатывается передней долей гипофиза — придатка мозга, расположенного в углублении черепа, турецком седле. Гипофиз можно назвать «королем гормонов», поскольку он руководит их производством и сам синтезирует несколько гормонов, включая гормон роста (соматотропный гормон или соматотропин). Это вещество обеспечивает рост и развитие опорно-двигательного аппарата и регулирует обмен углеводов, белков и жиров.

Наибольшая концентрация соматотропина приходится на детский возраст, когда организм растет, но он необходим и взрослым. Этот гормон улучшает состояние костей, мышц, хрящей и кровеносных сосудов, участвует в обменных процессах и даже замедляет старение.

Какие функции выполняет гормон роста во взрослом организме и как его «приручить»

Распределение жира. Соматропин вырабатывается ночью, чтобы обеспечить постоянное поступление углеводов из жировых запасов. Он не вырабатывается в течение дня, поскольку организму требуется достаточное количество глюкозы из пищи. Во время сна этот гормон расщепляет жир, накопленный в организме, и превращает его в энергию. Именно благодаря действию соматотропина вес утром всегда меньше, чем вечером.

Однако если перед сном вы съедите большую порцию еды, особенно сладкой, или ляжете спать на полный желудок, соматотропин не будет высвобождаться, потому что в организме уже достаточно питательных веществ.

Поэтому для того, чтобы гормон высвобождался и расщеплял жиры, необходимо:

• Прекратите есть по крайней мере за два часа до сна.
• Не ешьте сладости и пирожные вечером.
• Спите ночью вместо того, чтобы бодрствовать.
• Не ешьте много вечером и особенно не бегайте ночью к холодильнику.

Поддерживает эластичность кожи. Это вещество увеличивает производство белка и участвует в регенерации тканей — структур кожи, подкожной клетчатки и хрящей. Достаточная выработка гормона соматотропина улучшает тонус и эластичность кожи и замедляет образование морщин.

Увеличение мышечной силы, прочности костей и хрящей. Под воздействием соматотропина мышцы становятся упругими, а кости — крепкими. Снижает риск переломов, остеопороза — заболевания, при котором происходит потеря минералов в костях. Питательные вещества для этого также берутся из жиров. Этот процесс может быть усилен спортивными тренировками, которые увеличивают выработку соматотропина.

Однако, чтобы похудеть с помощью гормона, не следует есть шоколад, пить сладкий чай и кофе перед походом в спортзал или физическими упражнениями. В этом случае организму будет достаточно углеводов, и он будет подавлять выработку гормона роста.

Другой важной функцией соматотропина является регуляция жирового обмена. Это вещество уменьшает образование «плохого» холестерина, откладывающегося на стенках кровеносных сосудов, что приводит к образованию холестериновых бляшек. Поэтому достаточный уровень гормона роста является отличной профилактикой атеросклероза, инфарктов, инсультов и сосудистых заболеваний.

Соматропин также участвует в синтезе ДНК, делении клеток и увеличивает производство молока во время лактации. Он помогает расщеплять глюкозу, превращая ее в гликоген — вещество, используемое для питания органов и тканей.

Что такое инсулиноподобный фактор роста и для чего он нужен

Хотя он называется инсулиноподобным фактором роста (IGF-1), этот белок не связан напрямую с поджелудочной железой и диабетом. Эти два вещества просто похожи по структуре и способности воздействовать на углеводы.

Это белковоподобное вещество является посредником между соматотропином и тканями, на которые он воздействует. Инсулиноподобный фактор вырабатывается в печени в ответ на соматотропин и распространяется по всему организму. Затем он связывается с тканями клеток и передает команды, подаваемые гормоном соматотропином.

Инсулиноподобный фактор влияет на выработку соматотропина; снижение его концентрации заставляет мозг вырабатывать соматотропин, а повышение его концентрации тормозит этот процесс. Этот регуляторный механизм поддерживает оптимальный уровень гормонов.

Однако в некоторых случаях этот процесс нарушается. Например, при диабете 2 типа ткани теряют способность связываться с ИФР-1 и поэтому становятся устойчивыми к действию соматотропина.

Это вещество также не работает при диабете 1 типа, а также при других заболеваниях, сопровождающихся высоким уровнем глюкозы в крови. При этих заболеваниях в крови содержится много глюкозы, поэтому организм не чувствует необходимости брать углеводы откуда-то еще. В результате гормон просто не выделяется и его положительные свойства не проявляются. Инсулиноподобный фактор также не работает при некоторых генетических нарушениях.

Анализируется концентрация инсулиноподобного фактора роста и уровень соматотропного гормона. Это позволяет более объективно оценить результаты лабораторной диагностики.

Анализы на гормон роста и инсулиноподобный фактор

Для этих анализов кровь берут из вены через 8 часов после последнего приема пищи в пост. За полчаса до взятия образца крови нельзя курить и подвергать организм эмоциональному стрессу.

Концентрация соматотропного гормона у взрослых

Такая вариабельность обусловлена периодичностью выработки гормонов, которые могут отсутствовать на момент забора крови.

Повышенная концентрация соматотропного гормона чаще всего указывает на наличие опухолей гипофиза, вызывающих выработку огромного количества соматотропина.

При резком повышении уровня соматотропина возникает тяжелое заболевание, называемое акромегалией. При этом заболевании наблюдается усиленный рост тканей. Хрящи и мягкие ткани пациента начинают расти, поскольку в зрелом возрасте костные структуры больше не растут. В результате увеличиваются руки, ноги, уши, нос и язык.

Тон голоса изменится, и говорить будет трудно. Даже если уровень гормонов нормализуется, этих последствий не избежать. По этой причине любые изменения черт лица или увеличение размеров рук или ног требуют немедленного обращения к врачу и проведения обследования.

Уровень инсулиноподобного фактора роста меняется с возрастом. Его концентрация у взрослых составляет:

IGF-1 также реагирует не только на соматотропин, но и на уровень гормонов, выделяемых половыми железами, щитовидной железой и надпочечниками. Его концентрация наиболее высока у подростков и снижается с возрастом. Он также связан с ростом и развитием организма. Поэтому IGF-1 часто называют маркером старения. Чем старше организм, тем ниже концентрация этого гормона.

Однако высокий уровень IGF-1 у немолодого человека не предвещает ничего хорошего. Такие пациенты в 2-3 раза чаще страдают старческим слабоумием — болезнью Альцгеймера, а также различными онкологическими заболеваниями.

Можно ли повысить уровень соматотропного гормона с помощью пищевых добавок

Такие вещества часто используются спортсменами и культуристами, которые хотят нарастить мышцы и укрепить кости. Однако соматотропный гормон никогда не заменит ваш собственный, поэтому он будет работать только во время приема добавок.

Не существует способа точно определить дозу соматотропина без сдачи анализов и посещения эндокринолога. Поэтому у пациентов развивается гормональный дисбаланс. Происходит задержка жидкости, что приводит к отекам, боли в суставах и мышцах. В тяжелых случаях возникает отек тканей глаза, что приводит к ухудшению зрения. Может произойти повышение внутричерепного давления, сопровождающееся тошнотой, рвотой, скачками артериального давления и шумом в ушах.

Поскольку гормон тесно связан с инсулином и сахаром, передозировка гормона может привести к гипогликемии — быстрому падению уровня сахара в крови и гипогликемической коме. Иногда может развиться акромегалия, как при избытке собственного гормона.

Поэтому данный вид гормонов назначается только при необходимости, после консультации врача и детальной диагностики организма. В противном случае может произойти передозировка, которая приведет к серьезным эндокринным нарушениям.

Лучший вариант — повысить собственный уровень соматотропина, нормализовав режим сна и отдыха, сократив количество сладостей и выпечки и регулярно занимаясь спортом.